Anne Leblanc vous accompagne à entreprendre une démarche de travail sur soi par une approche globale et holistique : le travail de l'expression vocale et corporelle, la gestalt-thérapie, la méditation de pleine conscience (mindfulness), le Massage Sensitif® en méthode Camilli autant de portes d’entrée pour redonner la place au corps, aux émotions, sources de créativité, facteurs réels d’équilibre autant pour votre vie personnelle que pour votre vie professionnelle
Travailler sa voix est une manière de retrouver sa voie. Elle est une émanation de l’individu tout entier : corps, souffle, émotions, à la frontière entre soi-même et les autres.
Psycho-praticienne en Gestalt-thérapeute : Je pratique et accompagne les personnes avec la psychothérapie holistique et intégrative. Cette thérapie me permet d'utiliser différentes approches qui "parlent" au corps : le travail de l'expression vocale et corporelle, la respiration, la gestalt-thérapie, la méditation pleine conscience, le massage.
J’accompagne la personne au plus proche de ce qu’elle traverse, comme par exemple : une traversée de souffrance, de doute ou encore de son questionnement et de sa perte de sens… , tout en étant à l’écoute de ses besoins.
Ce massage est une méthode utilisée pour permettre à la personne de trouver un bien-être intérieur et extérieur tout en douceur. En effet, cette technique aide à lâcher prise et à se concentrer sur les énergies positives pour ressentir un apaisement efficace. Il agit efficacement sur la circulation du sang, la respiration, la digestion, la libération des tensions et le corps d’une manière générale. Ce massage permet de profiter à la fin de la séance, d’un état de bien-être au niveau du corps et de l’esprit.
" Il s’agit de s’ancrer dans l’instant présent au lieu de ruminer ce qui est arrivé ou de s’angoisser sur demain. Elle résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans porter de jugement, sur ce qui se passe moment après moment. "
Docteur Jon Kabat-Zinn
3 exercices pour développer et accroître votre impact dans vos prises de parole en trouvant le calme et l’assurance tranquille
Vous n’avez jamais franchi le pas de vous faire accompagner sur votre voix et votre prise de parole en public ? De plus, malgré tous vos efforts personnels, vos lectures peut-être, les résultats souhaités ne sont pas au rendez-vous ?
