Ce groupe sera un espace pour un temps d’approfondissement et de transformation personnelle, par l’exploration vocale et corporelle (voix chantée, parlée, yoga du son, voix des masques, etc).

Ce groupe de parole se réunira une fois par mois le vendredi après-midi de 14 h 30 à 17 h, de novembre 2019 à juin 2020 (8 rencontres).

Objectifs

• Vivre et cultiver La Présence et la relation à soi-même par la vibration et le souffle, être présent à moi-même en profondeur : me connecter à mon intériorité, à ce qui est présent, ouvrir, alléger, libérer mon être, accueillir et affirmer ma voix ; me poser, souffler, trouver mon tempo.
• Explorer et nourrir la relation aux autres
  Grâce au groupe, à l’exploration de la voix, du chant, du son, mieux me connaître et me permettre d’évoluer, d’accroître la confiance en soi, en relation aux autres.
• Développer Mes capacités à m’exprimer dans le monde
  Oser mon expression personnelle profonde. Dépasser mes représentations limitantes. Laisser place aux différents aspects de mon être : sérieux, enfant … Eveiller , stimuler, développer ma spontanéité et ma créativité.

• Accroître la connaissance de soi

Pour qui ?

Toutes personnes désireuses de :

– commencer et/ou de poursuivre une exploration de sa voix parlée et chantée, de la présence à soi-même, aux autres et à la vie,
– d’acquérir des compétences dans le domaine de la voix, de la prise de parole en public, de la technique vocale (voix parlée et chantée), cela, dans une visée de conscience et de présence accrue à soi-même et au monde pour plus de liberté et de Vie.

Moyens ?

• Par l’exploration du son : – La voix, le souffle et le silence – Le corps et la Voix, le ressenti vibratoire, l’expression corporelle et vocale, – vivre l’expérience sonore du groupe, sa résonance, découvrir ses harmoniques, sa puissance,
• Par la méditation, la relaxation, la respiration,
• Par l’exploration du rythme,
• Par des propositions en groupe : jeux vocaux, improvisation, chant libre à plusieurs voix,
• Par le fait d’oser l’expression individuelle et d’être écouté.
• Par des temps de parole, par le partage du ressenti  corporel , émotionnel.

Quand ?

Un vendredi après-midi une fois par mois de novembre 2019 à juin 2020.

 

 

 

Groupe de parole continu(Chatou)
Durée : 8 séances de 2 H 30 - le vendredi après-midi une fois par mois
Lieu : à Chatou dans les Yvelines (78)
Voir programme et inscription : 
dépliant groupe continu la voix de l'être - 2
Pour plus d’informations vous pouvez me contacter :
par téléphone au 06 70 23 67 17 ou par email : anneleblanc@trouversavoix.fr