C’est cette question qui m’a poussé à faire un lien avec la proposition de thérapie d’Anne Leblanc qui était près de mon téléphone depuis des mois.

Chaque séance correspondait à un décryptage des circonstances où le malaise se produisait. Comment, par exemple, je me positionnais physiquement et psychologiquement, et pourquoi l’issue que j’avais mise en place était de me taire, notamment avec mes proches ?

A la fin de chaque séance, Anne me proposait en accord avec moi, d’utiliser les outils que j’avais réussi avec son aide à trouver pour les utiliser dans les situations de mon malaise. Séance après séance, j’ai découvert, grâce à ces petits outils qui n’appartiennent qu’à soi :
• J’étais capable d’une voix compréhensible, sensible, intelligible voire intelligente.
• J’avais mes propres limites.que j’étais physiquement capable d’être là et bien là en accord avec moi.
• Jétais capable de recul en me visualisant autrement pour m’aider à garder ma liberté.
• J’étais capable d’exprimer mes besoins réels plutôt que mes attentes.

Tout ce travail avec Anne, m’a fait trouver ce qui était là mais enfoui : l’estime de moi, respectable et unique, une liberté personnelle, un ancrage très solide, en somme une valeur à moi-même.

Je peux en toute sincérité dire que « je n’ai plus peur d’avoir peur ».
J’avance avec plus de confiance et plus de sourire et n’ai plus peur des Barbes Bleues !!!