stage_week_endOser sa voix, oser sa vie !
Week-end à
- Chatou (78)  : 17 et 18 novembre 2018

 

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Pourquoi rencontrer notre voix ? La voix ouvre sur le monde. C'est un outil d'apprentissage et de rencontre avec soi et les autres. C'est une expérience libératrice émouvante que de découvrir sa voix et de laisser tomber des inhibitions. Souvent, un temps d'apprivoisement est nécessaire.

Parler, chanter, réciter, émettre des sons nous placent dans une position vulnérable qui peut éveiller toutes sortes d'émotions.

Nous prendrons le temps de sentir et recevoir ce qui émerge en nous. En évoluant vocalement, le rapport avec soi-même et avec la vie change. La voix se modifie, elle est mieux vécue, mieux aimée, et le sentiment d'étrangeté éprouvé face à elle disparaît. 

 

Objectifs

  • Apprendre à exprimer ses émotions, par la voix et le corps
  • Oser dire NON et apprendre à dire OUI, avec justesse et authenticité
  • Dégager, découvrir sa VOIX, lui donner toute sa puissance, et peut-être commencer à dégager et à découvrir sa VOIE
  • Explorer les différentes polarités, ou facettes de sa personnalité
  • Accroitre la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi
  • Oser sa voix, son existant sous le regard de l'autre
  • Etre en plein contact avec soi et avec l'autre...

 

Moyens

Par des exercices vocaux et corporels individuels ou à plusieurs :

  • de respiration
  • de techniques et d'expression vocale voix parlée, chantée
  • de relaxation
  • d'improvisation sur un thème ou une musique
  • de chants simples à l'unisson, en polyphonie...
  • par des temps d'intégration et de pratique

 

II n'est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaître le solfège.

C'est un stage qui peut s'assimiler à une formation prise de parole en public, tout en étant différent, étant qu'il y a un travail plus approfondi sur la voix.

 

Public

Personnes qui souhaitent faire un travail thérapeutique par la médiation vocale et corporelle. La gestalt thérapie étant une approche particulièrement pertinente avec la voix.

(II n'est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaître le solfège. Les exercices se déroulent dans une ambiance conviviale où le rythme de chacun est respecté, grâce à des exercices simples et ludiques, qui sont accessibles à tous.)

 



Lieux : à Chatou dans les Yvelines (78)ou à Angers (49)
Voir programme et inscription :  WE Oser sa vie, oser sa voix - 17 et 18 novembre 2018 Chatou

Pour plus d’informations vous pouvez me contacter :
par téléphone au 06 70 23 67 17
ou par email : anneleblanc@trouversavoix.fr